고수 효능은 면역력 증진, 소화 개선, 해독 작용까지 다양합니다. 매일 챙기면 건강이 달라지는 고수의 건강 효과를 확인하세요. 그리고 신청안하면 못 받는 의료비 환급 신청 빠르게 확인 하시려면 아래 버튼을 눌러주세요. 지금 고수 구매하러 가기👆 고수(coriander)고수, 누군가는 사랑하고 누군가는 멀리하는 이 식재료가 최근 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있습니다. 특유의 향으로 호불호가 갈리는 고수지만, 고수 효능을 제대로 알게 되면 식탁에서 절대 빠질 수 없는 건강 식품이라는 사실을 알게 됩니다. 고수 효능, 어디에 좋은가요?고수, 누군가는 사랑하고 누군가는 멀리하는 이 식재료가 최근 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있습니다. 특유의 향으로 호불호가 갈리는 고수지만, 고수 효능을 제대로 알게 되면 식탁에서 ..

대한민국 폐암 사망률이 부동의 1위를 기록하며 폐 건강 관리의 중요성이 커지고 있습니다. 일상에서 실천 가능한 좋은 습관, 음식, 운동법을 통해 폐 건강을 지켜보세요. 빠르게 폐 건강 제품을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 추천 폐지킴이 보기👆 폐암 사망률 1위의 현실대한민국의 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히는 폐암은 오랫동안 사망률 1위 자리를 지키고 있습니다. 특히 미세먼지, 흡연, 스트레스 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하면서 폐 건강에 대한 위협이 커지고 있는 것이 현실입니다. 1. 왜 폐암 사망률이 1위인가?폐암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵고, 발견 시 이미 상당 부분 진행된 경우가 많아 치료가 어렵습니다. 게다가 대기오염과 흡연율, 고령화 사회로의 진입 등 여러 복합적..

레몬은 그 자체로 상큼한 맛과 향이 돋보이는 과일로, 일상에서 자주 접할 수 있는 재료입니다. 음식의 풍미를 더하는 데 그치지 않고, 최근에는 건강에 미치는 다양한 효능 덕분에 많은 사람들이 레몬을 식단에 포함시키고 있습니다. 특히 레몬이 피부에 미치는 긍정적인 효과는 그동안 잘 알려져 있으며, 이를 적극적으로 활용하는 방법에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 레몬이 피부에 미치는 효과와 그 외 건강 효능, 그리고 효과적인 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 레몬, 피부 건강을 지키는 비타민 C의 보고 레몬이 피부 건강에 좋은 이유는 무엇일까요? 바로 그 풍부한 비타민 C 덕분입니다. 비타민 C는 피부의 주요 구성 성분인 콜라겐의 합성을 돕는 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부의 탄력과..

치매, 우리 모두의 걱정거리치매는 단순한 기억력 감퇴가 아니라 뇌 기능이 전반적으로 저하되는 무서운 질병입니다. 세계적으로 치매 환자는 꾸준히 증가하고 있으며, 고령화 사회에서 누구도 예외일 수 없습니다. 치매는 환자뿐만 아니라 가족들에게도 큰 부담을 주기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 치매 예방을 위해서는 운동, 수면, 정신적 활동 등 다양한 요소가 필요하지만, 가장 손쉽고 효과적인 방법 중 하나가 바로 올바른 식습관을 유지하는 것입니다. 미국 뉴욕대 랑곤 병원 브루클린 캠퍼스의 신경과장이자 뇌 건강 전문가인 에런 로드(Aaron Lord) 박사는 치매 예방을 위해 특정 식품을 챙겨 먹는 것이 중요하다고 강조합니다.로드 박사가 추천하는 치매 예방에 도움이 되는 8가지 식품을 소개합니다. 로드 박스..