나이를 먹는 것과 노화는 자연스러운 일입니다. 하지만 최근 스탠퍼드 의과대학의 연구에 따르면, 특정 나이(44세, 60세)에 급격히 노화가 진행되며, 우리가 자주 먹는 ‘초가공식품’이 이 과정을 더욱 가속화할 수 있다고 합니다. 문제는 우리가 건강하다고 착각하는 음식들—요거트, 시리얼, 오렌지 주스마저도 초가공식품일 수 있다는 것이죠. 일본의 장수 전문가 시라사와 박사와 다쿠지 박사는 초가공식품을 ‘수명을 먹는 음식’이라고 표현할 정도로 그 위험성을 경고합니다. 근감소증과 수명의 관계도 궁금하다면 아래 버튼을 눌러보세요. 근감소증과 수명의 관계👆 1. 건강해 보여도 ‘노화 촉진 음식’일 수 있다 2024년 스탠퍼드 의과대학 연구에 따르면, 인간의 노화는 44세와 60세를 기점으로 급격히 가속화된다고..